秋から冬にかけて、特に乾燥する季節になりました。
眼のマッサージや眼の運動など、眼にいい事してますか？
【眼の運動】
眼大きく見開いてギュッとつぶったり、上・下・左・右と眼をぐるぐるまわしたりを意識的に行なうだけでも、眼の運動になります。
【眼のマッサージ】
これからの季節、空気が乾燥し暖房も入れます。お風呂は湿気があり、眼のストレスがいくらか改善されると思います。
入浴時に温かいタオルで眼を覆ってリラックスするのもとてもいいです。
しっかりケアーして下さいね。
Basso1-2-1では、年に一度視力チェックをオススメしております。
お気軽にご相談下さい。